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近视最易遗传 儿童如何预防?

分类:
屈光专业
2019/03/25 10:32
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  近视(shi)眼(yan)在发生和(he)发展过(guo)程中,遗传因素起重要作用。有人做(zuo)过(guo)大量的家(jia)(jia)庭人员(yuan)统计,又叫家(jia)(jia)系(xi)调查(cha),凡(fan)是家(jia)(jia)中父母双方有近视(shi)者,其子女有近视(shi)眼(yan)百分(fen)比明显高于其他家(jia)(jia)系(xi)。

 

  “俗话说‘种瓜得瓜,种豆得豆’,这是(shi)对遗传最简单的诠释。”专(zhuan)家表示,眼球的巩膜在胚胎形成时就有(you)信(xin)号指示它该长长还(hai)是(shi)长短,这个信(xin)号就来自可遗传的基因

 

近视眼是(shi)最(zui)易遗传(chuan)的疾病

 

  专(zhuan)家称,从(cong)临床中不(bu)难发现,父(fu)(fu)母(mu)双方(fang)(fang)都(dou)(dou)是高(gao)(gao)度(du)近(jin)视(shi),生(sheng)下(xia)来的(de)孩子近(jin)视(shi)的(de)几(ji)(ji)率大于父(fu)(fu)母(mu)只有一方(fang)(fang)是高(gao)(gao)度(du)近(jin)视(shi)的(de)情况;父(fu)(fu)母(mu)有一方(fang)(fang)高(gao)(gao)度(du)近(jin)视(shi),子女发生(sheng)近(jin)视(shi)的(de)几(ji)(ji)率又比父(fu)(fu)母(mu)都(dou)(dou)没有高(gao)(gao)度(du)近(jin)视(shi)的(de)几(ji)(ji)率高(gao)(gao),因此,从(cong)优(you)生(sheng)优(you)育角(jiao)度(du),眼科专(zhuan)家都(dou)(dou)不(bu)建(jian)议高(gao)(gao)度(du)近(jin)视(shi)的(de)男女双方(fang)(fang)结婚生(sheng)子。

 

  据统(tong)计,我国13亿人(ren)口中,近(jin)(jin)视(shi)眼(yan)的(de)发生率高达25%。其(qi)中,青少年近(jin)(jin)视(shi)眼(yan)居多(duo),在中学(xue)就读的(de)学(xue)生中约(yue)有70-80%的(de)近(jin)(jin)视(shi)。是否(fou)可(ke)以预防,就必(bi)须了解近(jin)(jin)视(shi)产生的(de)原因(yin)(yin)及其(qi)他影响因(yin)(yin)素。一般认(ren)为(wei),引(yin)起近(jin)(jin)视(shi)眼(yan)的(de)原因(yin)(yin)归结起来不外(wai)有遗传和环境两大因(yin)(yin)素。

 

  另外,父(fu)母两方都(dou)高(gao)度近(jin)视(shi)(600度以上(shang)),子(zi)女就几乎都(dou)是高(gao)度近(jin)视(shi)。近(jin)视(shi)眼与(yu)人种类(lei)别有(you)关(guan),近(jin)视(shi)率高(gao)的(de)人种包括亚裔(yi)(yi)、新加(jia)坡(po)、日本、中国(guo),这(zhei)与(yu)基因(yin)有(you)关(guan)。就在由(you)马(ma)来(lai)裔(yi)(yi)和华(hua)裔(yi)(yi)组成的(de)新加(jia)坡(po),同(tong)样的(de)生活环境下,华(hua)裔(yi)(yi)的(de)近(jin)视(shi)率就比马(ma)来(lai)裔(yi)(yi)高(gao)出很多。

 

  近视眼(yan)(yan)预防要点之用眼(yan)(yan)问(wen)题(ti)

 

  1.注意用眼的时间

 

  看(kan)(kan)(kan)书、写字、学习、上网或看(kan)(kan)(kan)电视(shi)40~60分(fen)钟,就要(yao)停(ting)下来闭上眼睛休息一会儿,或向(xiang)远(yuan)处看(kan)(kan)(kan)景物,这样能使调节(jie)视(shi)力(li)的睫状肌得到(dao)休息,及早(zao)恢复视(shi)力(li)疲(pi)劳(lao)。

 

  2.注意眼睛保健(jian)

 

  坚持每天(tian)做眼保(bao)健操、晶(jing)体(ti)操、自我穴位按(an)摩、雾(wu)视疗法,能预防近视。读书(shu)时间(jian)过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球(qiu)充(chong)血,颈(jing)部肌肉紧张(zhang)。阅读时双(shuang)眼内(nei)聚,瞳孔(kong)缩(suo)小,晶(jing)体(ti)向前凸出,这(zhei)三种反(fan)射都是产(chan)生(sheng)视疲劳的重(zhong)要因素。

 

  3.注(zhu)意用(yong)眼的姿(zi)势

 

  读(du)书(shu)(shu)写字时坐(zuo)姿要(yao)(yao)端正,桌凳的高低要(yao)(yao)合适。有(you)些人(ren)习(xi)惯躺着看(kan)书(shu)(shu),有(you)些人(ren)习(xi)惯坐(zuo)在车(che)上或边(bian)(bian)走路边(bian)(bian)看(kan)书(shu)(shu),还有(you)的人(ren)习(xi)惯一(yi)边(bian)(bian)吃东西一(yi)边(bian)(bian)看(kan)书(shu)(shu),这(zhei)些都是不良的用眼习(xi)惯,应(ying)该及早(zao)纠正。眼睛与书(shu)(shu)本的距离(li)应(ying)保持在30厘米(mi),不要(yao)(yao)忽远忽近(jin)(jin)。看(kan)电视距离(li)不宜太近(jin)(jin),应(ying)保持在两米(mi)左右的距离(li)。

 

  4.不要(yao)在暗光(guang)或太阳光(guang)下读(du)书(shu)写(xie)字

 

  阴天(tian)、黄昏、月光下(xia)光线微弱(ruo),阳光下(xia)光线强烈,都不适合读(du)书、写字(zi)。 尤其夜间在室(shi)内(nei)写字(zi)或看书,室(shi)灯和(he)台(tai)灯要一起用(yong)。

 

近视预防要点之锻炼问(wen)题

 

  让孩子(zi)不要过(guo)度看电视或者看电脑,电视是一(yi)种直(zhi)接光源,对(dui)眼睛的(de)(de)刺(ci)激作用较大(da)。儿童看电视时(shi)间不能(neng)超过(guo)两(liang)小时(shi),玩电脑的(de)(de)时(shi)间也不应超过(guo)两(liang)小时(shi)。此外,最好让孩子(zi)到户外进(jin)行(xing)锻炼(lian)。

 

  儿童不要(yao)总是呆在室(shi)内,课间休(xiu)息(xi)时可(ke)做做游(you)戏、散散步、眺望远(yuan)景等,使眼睛(jing)的调节肌肉(rou)得到(dao)(dao)松弛,缓解(jie)视疲(pi)劳(lao)。节假日(ri),可(ke)以到(dao)(dao)户外爬爬山、打(da)打(da)球、跑跑步、游(you)游(you)泳,都(dou)是缓解(jie)眼疲(pi)劳(lao)的方法。

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我国著名中西医眼底病专家,享受国务院国家特殊津贴,任河北省眼科学会副主任委员,中西医结合学会主任委员等多项社会职务。
从事眼科临床工作20余年,对眼科各种疾病的诊断和治疗有丰富的临床经验,擅长眼科各类手术,白内障、青光眼、眼底疾病、斜视、眼表疾病、泪道疾病、眼整形美容、眼眶病以及眼肿瘤疗等方面具有娴熟的手术技巧和丰富的临床经验。
从事眼科临床工作三十余年,对眼科各种疾病的诊断和治疗有丰富的临床经验,擅长各类眼科手术,青光眼、白内障、眼底各种疾病、斜视、眼表疾病、眼外伤、眼整容等手术治疗
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